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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
9 e- N; N8 Z; H. v" [% @! O - 一、美人薏仁汤
K4 {# h, H& c4 I4 i; K' d8 N) P - 材料：薏仁粉、鲜奶$ G, H7 j( X6 x# D- c" N* U* e# ]
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。8 t) t% [ J2 b, h' J0 X9 D3 q
- 二、美白薏仁芝麻汤
) }$ X% ^' @) H2 ] `, D: z - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶+ P" {! v5 |2 Z5 l
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。0 o! E @: [! V" x
- 三、薏仁去痘痘
' E+ h, w2 Q+ q! d: N - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。( P* T& X. x+ B' G5 V
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
& ]% B3 n1 J9 ~& \( L9 k* y - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
" R& a* {$ R6 n - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。) s; W1 s7 Z" J( M# G- \9 I, n$ v
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52