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1百合排毒汤
. a& H$ l& G$ ~" T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 H F1 l, F* ]8 _5 v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 P# P5 a/ b5 @1 z: t% o& N1 s1 q
方法;用水煎服,一周一次" N6 z6 y3 T, t- B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," T* i4 k& g' P
2玉米须菊花茶
! y' y. o. s2 v& z& H! J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) n* [/ v- v8 D& G6 B5 Z# M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 V: n3 m7 Z* _( p5 {6 T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* g/ B$ W' O8 F- m6 \; V5 h, H当做平时茶饮
# B g6 @0 l, [) K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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