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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- S# v; |. {- y制作第一步:
) k# q) C; x; r0 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% Z2 L# q' I+ T6 X) q# j 2、加入两碗清水;3 d8 g/ l2 J" e: t0 [
3、再放进一个生鸡蛋;
2 Q. \2 I1 Q0 [: f& | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# p! P! c: E2 ]1 \% q, R9 w
制作第二步:
, ~5 J J. C8 u P {" g# |7 `+ t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# j4 X1 g9 ~/ i# C5 F. _4 }
2、加入三分之一块阿胶;, U% x8 a" P3 @# W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% k! X5 G) Y }# z+ K2 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& u z+ z8 p, U# R# D1 z% p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' _7 w" V! P' R; |% r, r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 D# s: x% L, m% X% t' Y- Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; k# q* W' i! Y. v5 D2 b( ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ d4 T) ?( U1 {1 n$ e4 |9 N2 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- T% b6 `/ f$ Y% w$ y9 |+ X 黄芪 Radix Astragali
# q$ L3 ]: A4 I+ J 别名绵黄芪。+ s! N# z% I* T- G
性味性温,味甘。+ l+ j. n+ J2 U; P% w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" f% b+ O: z0 q: H 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ D+ }: |$ t, _" L4 B6 V/ `4 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' v2 Z4 N! E0 W g
性味性温,昧甘、辛。" p% W% x# k3 n$ @3 Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 Z+ S, b" u" p+ C
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; Y* G( d5 w1 U- n7 G
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 r/ o7 ^9 S" U, ]1 t8 t
性味性平,味甘。+ G. e' p9 M" H/ r) V! V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 s5 n( V( k! [. F( h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% e; ?+ J( F- R- R; T! R9 a 别名芎穷、小叶川芎。
) r" x4 U$ [/ {6 U! G 性味性温,味辛。
* j r+ J D" X9 l" \% h0 { o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* [/ C3 s: n: [( d. A/ H6 {
阿胶
1 R- u1 g t4 B I' ]0 Q* ~" u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* ~$ n3 |7 M3 t# l6 P. b* H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 [( E; f, b% I0 t+ h; |0 m3 K Z6 E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. s9 B- H. y0 ~! b. a) n3 d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( @+ w; h; l- D2 p8 n y7 g& }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ [6 J/ e8 }, e u5 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 t3 O% P9 G2 L" s( l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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