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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ J/ j/ w7 a+ A8 m4 M6 B" {' C3 L
制作第一步:
. I8 V$ M0 c4 z; K( Z- _* I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 P, D6 q# n6 ^; {) s& j8 R4 k/ d 2、加入两碗清水;
0 \* p w/ H1 s( Q 3、再放进一个生鸡蛋;
X. F/ D# C! } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 Y/ w8 Q% I/ `9 x 制作第二步:# r' m) O9 L# x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* o+ } Z4 B2 }/ f* q6 t 2、加入三分之一块阿胶;
, ]3 C$ c/ L1 A7 \/ S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% \$ K% Y1 `+ ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 S" c( o3 Y4 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 C' O) Q @7 D3 V$ f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ B [. N1 j+ Q2 D7 ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 z* W) j3 n1 n0 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) R. i- Y' E* P) h3 s8 M9 D i! ~4 | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 K; U) q* j0 f2 t. n3 Z 黄芪 Radix Astragali
; [: ?7 M; X$ e 别名绵黄芪。' E" N: @9 ^& v: o+ X
性味性温,味甘。8 S) ~* o+ Z+ E' x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" F4 z E1 @9 Z8 V 当归 Radix Angelicae Sinensis
; f4 y; D& z+ [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& i/ b- T9 D! L0 Q4 t 性味性温,昧甘、辛。
2 R- p/ |# K0 B/ s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ q v- g/ r+ g% I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: ^) L& A8 _, k" w- | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; N) Y+ m, I, q 性味性平,味甘。5 E, x1 D0 P( k L& I [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ c$ c* G1 n. u# C
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) P; V9 [$ c( F
别名芎穷、小叶川芎。
+ e0 d& T5 C% b: g3 j 性味性温,味辛。
- |: F$ v$ e5 T% O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 C# D+ o' T5 ~7 T4 N2 b7 V8 w% e 阿胶
9 d, \4 h6 n8 A) q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' L+ N& r# d: b0 {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* j7 `7 {3 l/ a7 }5 E* { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 Y P9 [% q- q8 s' v. \% [% Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 V9 e% c4 c3 }0 W1 e6 d* |% L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, J2 I5 o/ Y' W* i9 D7 K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ T8 U0 I- X4 Q2 [! `$ O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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