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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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0 m3 n" P1 J" W2 \: w5 |' V忌油腻：0 S( q! u4 Q2 Y# Q
' N: n5 O& j0 C1 c4 V! ~' F令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 e6 a# Z1 C, ?1 c% B1 r
/ w$ ~7 B3 ~5 C- E忌烟酒：; I5 M# C. I7 K( z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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* h; k$ f; I7 I* I辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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* N- _$ g0 t! l忌染烫发：+ y. ] k& l, S! u& N% T, j9 H# A
. _$ Y- ]! j* \# i染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。( f& }4 `; Z) I: M" F3 ], F
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忌经常戴帽：
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" L6 z G( m" [9 F+ S! |2 H长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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+ D6 H, X5 Q. I5 f0 l# R$ V$ P a情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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