|
|
8 b' o- A8 k0 `
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
^8 V) u6 ~2 v2 T* Y7 z3 ~) Q! t+ R7 V I5 g7 ] M4 P
C U* v. y$ S- H8 L葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
3 D* w5 i- ]* ~. J
0 Z Z6 o# l! R1 o$ f; D9 k0 ^
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。4 J! m/ C7 o4 q) ?
" g8 C( Z$ \6 R b8 ?& V
6 O/ m9 e; y. h+ k! f- E! s甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。! H' M: i B* @( \* f: z$ V
|1 w7 a& c" K8 H8 V: H9 x, k
' Q4 o4 ^6 L3 R& h' s- [1 m; l+ Q苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
3 z3 ]- s8 R1 Y$ y, O
2 o0 K5 e5 m3 h. B
' l- S/ n5 @! U5 M5 u4 g4 T猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
' U- G$ h" ?, @, t0 v ^9 k- p5 V% z2 a, C
- n4 K" v7 \% E; D! {0 B
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
5 A4 R, f; X( S$ W y
& Y: {/ }" ]2 g; T# a0 [2 K2 i除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
2 E% i7 _. X0 b4 v, M' _
( |) W9 u8 ]0 e9 m) k